面临商店里琳琅满目的鞋子，怎么样才能够买到一双既合脚又能确保健康的合脚鞋呢？假如了解以下几个问题，您就能够买到一双左右逢源的“好鞋”。

　　巨细适宜是指鞋既不能太大，也不能太小。鞋太大，脚在里边得不到充沛的固定，来回冲突简单形成危害；鞋太小，会对脚的各个部位形成揉捏，由此发生物理损害。较为恰当的鞋的巨细应该是最长的脚趾尖和鞋尖内侧边际间有1厘米的空隙，也便是脚趾与鞋尖应留有一横指的间隔。

　　结构适宜是指鞋的各个组成部分规划和选材合理。比方鞋面，应挑选透气性好的资料，不然简单捂脚、臭脚。鞋底，应挑选有弹性的资料。鞋的规划应注重对足弓的支撑。

　　一双好鞋，从技术上应该满意以下这些条件：鞋的顶面要满足舒适，柔软透气；鞋的前端要宽松，对脚趾没有揉捏；鞋前帮与中帮结合部要有弹功用被曲折，便于行走时前脚掌蹬地推动活动；鞋子的中后部和底面要满足巩固，对足弓有杰出支撑；鞋底至鞋跟要呈油滑流线弧形，这样便于均匀分布承重脚底的压力。

　　依据用处不同，也应挑选不同功用的鞋。咱们在预备爬山前，应该买专用的爬山靴，而不是买一双跑步鞋或许商务皮鞋；假如要去雪地，应挑选鞋面防水、透气又保暖，鞋底还能防滑的雪地靴。

　　由于通过一天行走，脚部在此时会稍微胀大，假如这时所选的尺码不觉得小，那么一天中其他时刻穿戴也没问题。

　　购买鞋子不只要看鞋子的长度及宽度是否适宜，鞋子内部空间巨细也很重要。穿上新鞋子后一定要逛逛、跑跑、跳跳；假如是有鞋带的鞋子，就应该系紧鞋带后再试，看看挤不挤脚，磨不磨脚。

　　大概有2/3的人两只脚不一样大，试鞋时两只脚都要穿，最终依照脚大的鞋码选鞋。

　　有的鞋子里边存在较厚的商标，各部分结合处的缝线较粗糙，脚踝部皮革过硬没有弹性。这些硬伤不会由于穿戴时刻延伸而消失，反而是穿的时刻越长，对脚的危害越大。

　　很多人寻求新潮，但不舍得花钱买正品鞋。殊不知，“一分钱一分货”。假劣鞋加工者为了压低本钱，只会出产外观和真鞋类似的鞋，而不或许选用真鞋运用的优质面料，更不或许运用真鞋特有的尖端技术。长时间穿戴假劣鞋，或许对脚形成不行拯救的危害。